СТРЕСС

41200 

Стрессоустойчивость – это способность организма адаптироваться и переживать сложности, сохраняя при этом физическое и психологическое здоровье, а еще это то, чего не хватает многим людям. Если находиться в постоянном нервном напряжении, это чревато серьезными нарушениями всех жизнеобеспечивающих систем организма. Человек становится дерганым, нервничает по пустякам, страдает от хронических заболеваний, плохо спит и не чувствует радости от жизни. На этом фоне ослабевает иммунитет, начинаются частые простудные и инфекционные заболеваниями. Если с хроническим стрессом никак не бороться, со временем может проявиться повышенное давление, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, тревожные расстройства, депрессии